りすうさぎと運動不足

今日でミニランニング４日目です。今日から急に寒くなって、辛くなってきましたが、三日坊主になりたくないのでガンバリました！ついでにゆっくりとですが家まで走って帰ってこられました！ワタシ偉い(*´ω｀)

それにしても、走り出すと今のところ100％の確立で、足首の関節がカクッとなって一瞬痛くなるΣ(ﾟДﾟ;)

あー、アレですわ。普段運動してないのに運動会で張りきったパパやママが急に走って転倒したり、捻挫したり、骨折するタイプのヤツ、たぶんコレですわ(´・ω・`)気を付けよう。そして日々運動しとこ。